TuS Germania 1910 e.V. Horstmar
Fitness-Kurs "Zumba Step" PDF Drucken E-Mail
Freitag, den 19. Oktober 2018 um 00:00 Uhr

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_________Fitness-Kurs Zumba Step

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_____Angebot jezt auch für Jugendliche r

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Die Fachschaft Gymnastik des TuS Germania Horstmar setzt den Fitness-Kurs Zumba Step

ab Mittwoch, den 07.11.2018 bis zu den Weihnachtsferien in der Zeit von 20:00 - 21:00 Uhr fort.

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Der Freitagskurs startet erst wieder im Januar 2019.

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"Zumba Step" ist eine Mischung aus Fitness, Tanz und Step Aerobic und soll vor allem Oberschenkel-, Bein- und Gesäßmuskeln trainieren. Hier steht neben der Fitness der Spaßfaktor im Vordergrund. Nebenbei wird die Koordination der Schritte sowie die Balance und Tiefenmuskulatur trainiert. Durch das Step Board findet das Workout auf zwei Ebenen statt, wodurch die Schritte noch intensiver wirken können.

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Wer Zumba Step noch nicht ausprobiert hat, aber Spaß an Tanz und Rhythmen in bunter Gesellschaft hat, sollte bei dem Programm mitmachen. Auch Neueinsteiger können in Zumba Step einen Zugang zu Sport und Bewegung finden - ganz unabhängig von Figur und Alter.

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Die Kurse finden in der Turnhalle der Astrid-Lindgren-Schule in Horstmar unter der Leitung von Dennis Bernhardz (erfahrener Zumba-Trainer) statt.

Kostenpunkt: für Fachschaftsmitglieder 10 €, für Nichtmitglieder 20 €.

Anmeldungen und weitere Informationen bitte bei Melanie Möllers, Tel.: 0151-12972648.

 
POWERMAN - Fitnesstraining für Männer PDF Drucken E-Mail
Donnerstag, den 05. April 2018 um 00:00 Uhr

gymnastiktermine

PowerMan


Fitnesstraining für Männer

(Datum kommt noch) um 18.30 bis 19.30 Uhr

 in der Turnhalle der Astrid-Lindgren-Schule in Horstmar

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Das Kursangebot für Männer startet in die nächste Runde. Nach den Hebstferien geht es mit 8 Terminen bis zu den Weihnachtsferien weiter. In lockerer Atmosphäre wird der gesamte Körper von Kopf b is Fuß trainiert. Herz-Kreislauftraining, Koordination, Mobilisation, Muskeltraining und Entspannung führen zur Stärkung der körperlichen Gesundheitsresourcen. Geeignet ist dieser Kurs für alle Altersgruppen und für Neueinsteiger - ein kostenfreies Schnuppertraining ist unverbindlich. Start ist nach den Herbstferien (Datum wird hier in Kürze nachgetragen) um 18:30 Uhr in der Turnhalle der Astrid-Lindgren-Schule in Horstmar. Die Kursgebühr beträgt  Euro für Mitglieder der Fachschaft Gymnastik und für Nichtmitglieder  €.

Anmeldung bitte bei Kursbeginn in der Turnhalle der Astrid-Lindgren-Schule in Horstmar.


 
Jahreshauptversammlung 2018 Fachschaft Fußball PDF Drucken E-Mail
Samstag, den 10. März 2018 um 09:00 Uhr

TuS Germania 1910 e.V.Horstmar

Fachschaft Fußball


E i n l a d u n g

Jahreshauptversammlung 2018



am Freitag den 23.03.2018 um 20 Uhr im

Vereinslokal Sunke



T A G E S O R D N U N G

TOP 1 Begrüßung

TOP 2 Protokoll der JHV 2017

TOP 3 Geschäftsbericht

TOP 4 Kassenbericht

TOP 5 Bericht eines Kassenprüfers

TOP 6 Entlastung des Vorstands

TOP 7 Wahlen zum Vorstand

1. Vorsitzender

Geschäftsführer

TOP 8 Neuwahl eines Kassenprüfers

TOP 9 Verschiedenes

Der Vorstand lädt alle Mitglieder zu dieser Versammlung ein!

 
Jahreshauptversammlung Tennis 2018 PDF Drucken E-Mail
Dienstag, den 06. März 2018 um 17:01 Uhr

Jahreshauptversammlung Tennis 2018

Sehr geehrte Sportfreunde,

der Vorstand der Fachschaft Tennis lädt hiermit alle stimmberechtigten

Fachschaftsmitglieder zur diesjährigen Jahreshauptversammlung

am Donnerstag, den 15.03.2018 um 19:30 Uhr

in unser Clubhaus am Tilsiter Weg ein.

Tagesordnung:

  • Eröffnung und Begrüßung

  1. Geschäfts- und Sportberichte

  2. Kassenbericht und Kassenprüferbericht

  3. Entlastung des Vorstandes

  4. Wahlen zum Vorstand

  5. Wahl eines neuen Kassenprüfers

  6. Haushaltsplan 2018 - Vorstellung und Beschlussfassung

  7. Bewirtungsplan und Arbeitseinsätze 2018

  8. Dämmerschoppen, 28.07.2018

  9. Termine 2018

  10. Verschiedenes

 
Traditionelles Wintertennis PDF Drucken E-Mail
Freitag, den 23. Februar 2018 um 13:34 Uhr

Traditionelles Wintertennis,


Traditionelles Wintertennis
Am Samstag, dem 03.03.2018, lädt der Tennisclub seine Mitglieder in die

Burgsteinfurter Tennishalle zum diesjährigen Wintertennis ein.
Ab 16 Uhr können die Spieler, wie in den vergangenen Jahren, bei Mixed-,

Doppel- und Einzelspiel einen kleinen Vorgeschmack auf die nächste Sommersaison holen.
Auf eine gute Beteiligung freut sich der Vorstand

 
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