Fit in die Woche PDF Drucken E-Mail
Freitag, den 04. Februar 2011 um 12:09 Uhr

Termin:
Montag: 20.00 bis 21.30 Uhr

Ort:
Sporthalle der Astrid-Lindgren-Grundschule Graf Bernhard Str. in Horstmar

Leitung:
Melanie Wigger: 02558-986763

Inhalt:

Was sonst auch „Bodyforming“, „Fatburner“ oder „BOP“ heißt, läuft bei uns so: es wird gestrecht, gejoggt, gekräftigt, gelacht, geschwitzt, gespielt, und entspannt. Flotte Musik, neue Kontakte, nette Leute und gute Laune sorgen dafür, dass nebenbei auch noch etwas passiert für: Fitness, Gesundheit, Entspannung, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden unter Berücksichtigung gesundheitlicher Aspekte gefördert. Phasen der Entspannung und Körpererfahrung werden einen Ausgleich zu körperlichen Belastungen schaffen.